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父母有选择要不要做父母的权利，孩子却选择不了出生在什么样的家庭，遇到什么样的父母。所以，为人父为人母，请务必要对孩子好一点！ 01 最近喜妈在追姚晨的一部新剧《都挺好》，看了前面十几集，觉得这部家庭剧还蛮好看的。 苏家这一家有多好，表面上看，真的挺好的。 老大苏明哲，清华毕业，留学生定居美国，有老婆有女儿。 老二苏明成，有车有房，老婆还是注册会计师，两夫妻还没孩子，生活过得安逸。 最小的妹妹苏明玉，年入百万，自强自立，却和家里几乎断绝了关系。 苏爸爸一个月养老金都有五六千，子女出息，腰包鼓鼓。 苏妈妈……第一集就因…
每天都有很多家务活和工作要做，在有限的时间内任务一多，有时就会占用睡眠时间。有时好不容易钻进被子了，却怎么也睡不着。虽然很多人明白良好的睡眠对美容和健康的重要性，却总是睡不着。 有人提出了一种新建议：“先试着改变‘把手上的活干完就睡觉’这一想法”。 改变对睡眠的看法 杏林大学名誉教授古贺良彦先生表示：“7~8个小时为理想睡眠时间”并没有科学依据。 一些事情需要占用睡眠时间是另一回事，但即便没有充足的时间睡觉，也最好时刻提醒自己在短暂的时间内提高睡眠质量。很多人虽然知道睡眠很重…
前段时间表妹约我去她家吃饭，我满面春风地带了一堆菜，进门后却发现她早已叫好了外卖。披萨已经半凉，她穿着睡衣“滋溜”一声给我开了瓶可乐，嘱咐我坐下。 我看了眼冰箱里琳琅满目的罐头，的确随着这些年表妹的升职加薪，罐头也越来越多。我在厨房里一边捣鼓，表妹躺在沙发上喃喃自语：“工作真的太忙了，每天叫了外卖再给自己加个午餐肉罐头，就是额外嘉奖啦。” “周末也有时间呀，怎么不给自己做顿好吃的？”我侧身问。她却回答得理直气壮：“周末躺在沙发上刷手机时间一晃就过去了，平时那么…
盖对我们而言很重要，平时跪键盘、跪搓衣板可都离不开它。 但作为人体最大且最复杂的关节，它不仅默默承受了人的体重压力，还要调动各个结构参与活动，很容易受伤。 当膝关节受伤，它的求救信号就一个字—— 痛！ 而我们最直观的感受是，站立、走路的时间久了，或者只是跑了次步，膝盖就隐隐发酸甚至作痛…… 这是不是代表膝盖出问题了？ 不同的痛法 代表着不同的问题 膝盖痛起来，就是个磨人的小妖精，换着法让你猜它的心思。哪里痛，怎么个痛法，都有学问： ➊运动负重后痛，是韧带水肿的信号 如果膝盖前侧下方会出现明显的压痛，触摸检查的时候，…
上午刷到一条微博： “很多贩卖焦虑的文章总结下来其实就是一句话：为什么别人可以，就你不行。然后被一顿臭骂。其实夜深人静的时候，我也问自己：为什么别人可以，就我不行。” 哪有那么多为什么，我就是不行啊。 给大家讲个小时候的故事。我小的时候，跟着老师学围棋。 同门有一个萌萌的小师弟，眉清目秀的。他学棋特别认真，下棋也正襟危坐，每一步棋都要捏着棋子长考。 我和他正好相反，用老师的话来说就是“坐不住”，对漫长的计算完全没有耐心，棋子该落在哪，全凭感觉。 有时候小师弟思考的太久，我就催他：别想啦，又不是打比赛…
我们大可以气定神闲地等待，在任何时候决定去往任何地方，为自己做出最符合本心的选择。 1. 我有一个妹妹。妹妹一直是家族里最受长辈喜欢的孩子，因为她很乖。 她在上大学以前没有离开过家，大学一毕业就按照父母的心愿回到家中给父母帮忙（父母运营一个工厂），那年她21岁。从那年开始，她基本上都一直跟父母住在厂里，没什么假期的概念，也很少跟朋友出去旅游，因为没什么这样的机会——节假日工厂是很忙的。 23岁她开始相亲，父母的条件是男方要愿意也住到厂里来，和妹妹一起管理家中的事业。就这样相亲了一年，找到合适的对象，然后平顺地结…
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是不是人老了，子女都会不要老人？，不是不要老人，而是其中的艰难，没做过的人，真的不懂。对，这是“责任”，这是“应该”，但是这个代价不是所有人有勇气承担。我妈妈是我觉得最委屈的人，虽然不完美，也是我最敬佩的人。因为她没有“不要老人”，所以她要付出太多太多。 这个问题大部分情况下是由一个家庭里的女主人决定的，因为家里的事情真的是女人做主，给什么脸色看，是那个负责做饭换被褥洗衣服带老人去看病买药的女主人决定的。 我的奶奶102 岁去世，一直是我妈妈照顾她。我父亲是最小的儿子…
今天老肖的家属告诉我他去世了，想写写他的故事。 老肖是我实习的时候管的病人，第一次见到他感觉就像一只巨大的黄色蜘蛛，皮肤眼睛连牙龈都是黄的，肚子很大，四肢却纤细的仿佛一碰就要折断。 他刚住院时很虚弱，很少说话，治疗后肚子小了皮肤也不黄了，慢慢可以自己吃饭走路了。后来渐渐有了力气，声音也洪亮起来，几乎把所有给他打针的护士都骂哭过。 老肖得的是肝病，他喝酒喝的凶，每天早晨起来就要用搪瓷杯倒酒喝。医生说给他做胃镜的时候看到食管和胃底都是膨胀的要爆开的血管，但是老肖拒绝治疗。 他曾经是国企的领导，性格很轴，说不治就不治了，…
