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纳兰性德（1655年-1685年），叶赫那拉氏，字容若，满洲正黄旗人，清朝著名词人，有满清第一才子的称誉。王国维更是称赞他‌‌“北宋以来，一人而已‌‌”。纳兰词里的冬天，最适宜在凛冽的冬日里沏一壶热茶，细细品读。指间的暖，词中的凉，恰如人世的喜怒哀乐在时光中流淌。 长相思 山一程，水一程， 身向榆关那畔行。夜深千帐灯。 风一更，雪一更， 聒碎乡心梦不成。故园无此声。 【赏析】 天涯羁旅最易引起共鸣的是那‌‌“山一程，水一程‌‌”的身泊异乡、梦回家园的意境，信手拈来不显雕琢，王国维曾评：‌‌“容若词自然真切。‌‌” …

昨天，我被人给怒怼了。 事情是这样的，James是我学长，找了老美，所以是我们这帮同学里最‌‌“西化‌‌”的。 这几天，两口子从美国东部来硅谷找我玩，我就请这俩小子吃吃喝喝做地陪。 吃饭的时候，我就说起工作里面的撕逼八卦，本以为James会安慰我，结果人说了句： ‌‌“Han，没想到出国这么久了，你还是会Judge（评论）别人‌‌”。 我一脸懵逼。 我哪Judge啊！！ 我可以理解不婚，可以接受LGBT，可以体谅黑人，甚至大麻合法化我都不BB。 ‌‌“这差的远呢‌‌”，James说。 于是，James就对我进行了紧…

1.越早品尝失败越好，打工还真不行。摆个摊的人都比你有成长，都比你能干成大事。怕失败的人永远是庸人。 2.活在别人嘴里。在意别人眼中的自己，在意别人的评价怎样，到老都是平庸者，骑驴的故事不要忘了。喜欢评论是非的人，可不管你的死活。他永远都有理。 3.逼婚，亲戚家人的逼婚，是有意无意的害你，有意无意的把自己的欲望或人性弱点强加到你的身上，不考虑理性因素、实际因素。当下婚姻问题是时代问题，是大势所趋，不要逆天。北方农村尤甚。甚至为了娶媳妇已经非理性的做出各种不计后果的错误家庭决策，甚至家破人亡。愚蠢至极！ 4.长辈的为…

艾滋病毒（HIV，又称爱滋病毒）感染是全球一大重要公共卫生问题。据世界卫生组织（World Health Organization）统计，目前已有3500万人感染艾滋病毒。仅过去一年，全世界就有100万人死于与艾滋病毒有关疾病。 截至目前，全球共有约3700万人感染这种病毒，其中70%的人住在非洲。2017年还有180万人成为新增感染者。 感染艾滋病毒是医生诊断艾滋病（AIDS）的唯一依据。 艾滋病于上世纪80年代开始传播，在此之后，当人们谈到这种病毒的传播方式和感染病毒后的症状时，各种偏见和污名化说法一直不断。

保持谦逊低调，才能赢得别人的尊重，才能不断完善进步 1 势不可使尽，福不可享尽， 便宜不可占尽，聪明不可用尽 盛极必衰，乐极生悲，人生最忌讳的，就是求圆满。 事情一旦走到顶端，就会朝相反的方向发展。 曾国藩给自己的书房取名求阙斋，意思就是居安思危，持满戒溢。 凡事不能太满，花未全开，月未全圆，才是人生最美好的境界。 2 太上养神，其次养形 现代人养生的法子多种多样，却忘了，真正的养生，是养心。 季羡林也曾说过自己的养生之道：不锻炼、不挑食、不嘀咕。 养心比养身重要的多。 保持愉快的心情，豁达的心胸，不郁闷，不烦躁，…

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有朋友问，写一篇文章，要看多少书，我用最近写的一篇上海的文章为例：上海，为什么是上海？ ，给他列了一下： [1]. 近代中国百货业先驱—四大百货公司档案汇编 [2]. 打造消费天堂：百货公司与近代上海城市文化，连玲玲 [3]. 上海繁华：都会经济伦理与近代中国，叶文心 [4]. 战时上海的百货公司与商业文化，菊地敏夫 [5]. 上海近代百货商业史 [6]. 远去的都市：1950年代的上海 [7]. 上海史：走向现代之路，白先吉（法） [8]. 中国传奇：浦东开发史，谢国平 [9]. 上海制造，马尚龙 [10]. 上…

带爸妈旅游，听上去很美。 实际上，只有1%的人承认全家旅行非常开心，大部分人全部爆发过争吵，并在第三四五六七天陆续崩溃，大家轮流跳脚要回家，并发誓这将是最后一趟集体出游。 旅游这块试金石，能造成情侣分手的后果，也有导致亲情破裂的威力。全家远途旅行后，不少人都被爸妈拉黑了。 1 只有早起 没有夜生活 张大锤天真地以为，出去玩就能睡到自然醒，结果比他高考那天起得还早。 清晨，焦急的敲门声伴随爸妈的连珠炮：8点了还不起！早餐劵就到9点！日出已经没得看了，再晚出去会儿景点就排长队了，下一个地儿就赶不上了！……

总是有网友问我：能不能推荐一种起效快，又永不反弹的减肥方法？我想说，就算你找到了一种神奇减肥方法，在短时间把体重减下来，但如果很快又回到以前的吃饭习惯、购物习惯、活动习惯，那么抱歉，世上永远没有不反弹的减肥方法，苗条身材不可能与你常伴。 这是因为导致我们发胖的根源，就是不良的生活习惯。如果这个病因没有改变，即使用神奇减肥药减去10公斤体重，以后仍然会慢慢恢复原状，甚至越减体脂率越高。 目前，国际学界已经不再仅仅将超重肥胖看作生理问题，而是生理、营养、心理、行为方面复杂问题的综合结果。减肥计划中，必须包含多学科的综合…