如果你进入一个房间，桌子上摆着一盆盛放的花朵，除此之外一尘不染，什么物品都没有露出来，你眼光的焦点会集中在哪里？那是“繁华落尽见真淳”的简约清境！ 简约清净让人感到无长物一身轻，这是“断舍离”风潮的主要价值观。日本作家山下英子出生于东京，是早稻田大学文学院的毕业生。在学生时代，她接触了瑜伽行法哲学中的“断行・舍行・离行”，并从中领悟到“断舍离”的概念。综合所学、所见、所悟，她将这一概念运用到居家或个人“整理术”中，创造出适合任何人实践的简约生活方法，分享给读者，掀起全球“断.舍.离”风潮。 “断舍离”同时也是一种生…

如果你进入一个房间，桌子上摆着一盆盛放的花朵，除此之外一尘不染，什么物品都没有露出来，你眼光的焦点会集中在哪里？那是“繁华落尽见真淳”的简约清境！ 简约清净让人感到无长物一身轻，这是“断舍离”风潮的主要价值观。日本作家山下英子出生于东京，是早稻田大学文学院的毕业生。在学生时代，她接触了瑜伽行法哲学中的“断行・舍行・离行”，并从中领悟到“断舍离”的概念。综合所学、所见、所悟，她将这一概念运用到居家或个人“整理术”中，创造出适合任何人实践的简约生活方法，分享给读者，掀起全球“断．舍．离”风潮。 “断舍离”同时也是一种生…

最近刚搬家，累积了将近20年的杂物，整理了好几周，很耗费体力。整理出来的物品中有百分之六十都是属于不要的东西，甚至是可以马上丢掉的‌‌“垃圾‌‌”，包括数支旧手机、没有墨水的笔、上百本10年未曾再读过的书籍、不合身的衣服、多年不用的厨房电器用品、数条电源线等等。 研究指出，生活在堆放过多杂物的空间，会让人觉得很有压力，无法放松，尤其是妇女，压力值会提高很多。家事整理是有诀窍的，掌握诀窍就能知道哪些东西应该马上丢掉；不用花太多时间就能见到成效，比如不需要的信件和过期的食材都是很容易就能清理掉的，瞬间就能让居家空间的杂…

工作空间里没有东西比文件更麻烦的了，不知不觉就堆积如山。纸张很薄，我们常常没多想就留下。但等到需要整理的时候，过程就会很费时，因为还得确认上面的内容。更糟的是，累积的纸张愈多，要找到想要的文件或报告就愈花时间，想把文件整理好也更加困难。整理达人教你快速归纳心法，快来看看吧！ 整理文件基本原则 “全部丢掉” 整理完书之后，下一个类别就是文件。整理工作空间时，文件通常是最耗时的一类。即使现今智慧型手机和平板已经无所不在，纸本的数量也大幅减少，我们还是很容易累积一大堆纸张。 整理文件的基本原则是“全部丢掉”。每次听到我这…

你的物品 我说的是‌‌“物品‌‌”，而非‌‌“财产‌‌”，物品使生活杂乱。这既可以是鞋子、从城里精品店买的小摆设，也可能是你应该扔掉但从未舍得的多余电器。是什么霸占了你的屋子，并且如果扔掉也并不可惜？腾出一个周日下午，处理掉这些物品吧。如果扔掉有些可惜，那就好心捐出去。 你认识的人 你每周要接触多少给你带来消极情绪的人？想想谁又能给你鼓励？请多跟这样的人相处吧。我们常常把那些不太合拍的人留在身边太久。老熟人太多，生活也越有负担。如果对双方而言都不是双赢关系，那么请退出一步，把精力放在能够带来双赢关系的人身上吧。 你…

新年了，你的办公桌上还是一团混乱吗？非常简单只需三步，就能轻松搞定。 清除 首先把办公桌彻底腾空。按一定的规则进行分类，处理原来在办公桌上堆积如山的物品，直到将桌面清空为止。 分类 把清理出来的物品按照三分法分类：舍弃、送人或继续使用，而且要把舍弃的那堆物品尽可能多放一些。 整齐摆放 办公桌上只放每日必需的办公用品。把其他物品全部放到抽屉里，或摆放在架子上，或储存在文件柜里。 只需在桌上摆放手头项目的相关资料，把其它资料收纳起来或者放到抽屉里。这个方法让你全身心地投入到该项目中。 不要让电脑和电话机上贴满便笺纸，而…

在知乎上看到一个问题，做哪些事情可以提高生活质量。赞数很高的回答：定期扔东西。 01. 扔掉没用的东西 良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。 但在这个物欲横流的时代，每个人都希望自己拥有很多。 江小小便是这样一个姑娘。 江小小的家可不小，装修也不错，但被乱七八糟的东西占了不少空间，所以给人的感觉凌乱又压抑。 第一次去她家，一进门就踩到了地上的高跟鞋，坐到沙发上，还能从屁股下扯出来一件内衣，衣帽间的包包不下20个，堆得非常拥挤。 我说：“我的天啊，江小小，你怎么会是这样的女人，你的家又不是用来堆垃圾的。” 她…

（博谈网记者威嫱编译报导）此文译自Chad Rubin发表于《Womanitely》网的专栏文章：5 Secrets of People with Super Clean Homes 干净整洁的房屋是美丽的事物，且很容易实现。它不仅具有美的吸引力，而且会给人一种温馨的感觉。妳会惊讶地发现，那些拥有保持居家整洁诀窍的人并没有花费大量的时间和精力去做这件事。