人们根深蒂固地认为，想要控血糖，那就不能吃甜食。糖尿病人更是绝对不能吃甜味的东西。 除了各种加糖的甜食和甜饮料之外，也有很多食品是天然具有甜味的。比如水果，比如水果干。 此前，微信公号文章曾经多次科普过，糖尿病人可以吃水果。只要选择那些GI值比较低、糖分含量也不太高的水果就可以了，比如苹果、梨、桃子、樱桃、柑橘、蓝莓等。 不过，如果把水果做成水果干，糖分就会大大浓缩了。比如说，苹果干、杏干、葡萄干、干枣之类，糖分含量都能达到60%以上！甜味简直超级浓郁！ 这样的食物，要控血糖的人到底能不能吃？ 可能很多人都会摇头：…
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