戒烟后患癌症的几率,要十五年后才能和普通不吸烟的人一样。 我第一次戒烟戒了十八个月,后来有一次难得的同学聚会,复吸了;但这个聚会只是个诱因,当时我肠易激综合征比较严重,吸烟的尼古丁对大肠蠕动有显著影响(抑制),让排便规律很多,减少不适。 今年二月份新冠流行在家隔离期间又打算戒烟,到目前为止没再吸烟。第二次戒烟比第一次明显容易很多,嗅觉上就能感受得出来,第一次戒烟之后在很长一个时期都需要克制,闻到烟的味道会觉得特别香,但第二次完全没这个感觉;换句话说,如果你一次一次戒烟失败,不要责备自己的意志力不坚强,尼古丁直接绑定…