说实在的,早起,很难。 想要不痛苦地早起,就得先明白为什么要痛苦地早起。 在很多人的潜意识里,是把中午12点当成一天的分界线的,前面是前半天,后面是后半天。 如果6点起床,那么前半天就有6小时,而9点起床,就只剩3小时了,磨蹭一下,尼玛,只剩1小时了。 对工作忙碌的人来说,如果中午前工作不顺利,容易焦虑和自暴自弃……嗨,反正半天都过去了,今天的我真是Super差劲啊,明儿再说吧,然后继续消沉下去,一天就这么过去了。 2, 十几年来,我始终都保持着6点起床的习惯,夏天还会提前半小时。 我的日程安排是这样的: 6点起床…