我们真是一个非常焦虑的社会，例如都有「不要输在起跑线上」这种说法。然而起跑线关键不是孩子在婴幼儿时就训练他们的竞争力，而是父母自身，特别是父母的人格。 不过现在不谈这个，现在我想说的是，其实人生有大把时光可以浪费，如果能坦然浪费在美好的事物上，以及能坦然浪费在放松上，至少是不要因为拖延、低效而对自己进行猛烈的人身攻击，这也是一种心理能力。 哇，你怎么可以鼓吹浪费时间？浪费时间不是浪费生命吗？ 不知大家怎么看自己，至少我看自己和周围人，我看到的是，太多人，也许是我比较了解的每个人，都在浪费大把时光，然而其中仍有各种人…
在外面讲座的时候，经常碰到有家长问我，他们的孩子有考试焦虑，该怎么办。但聊着聊着，我几乎总能发现，他们就是孩子焦虑的源头，而且他们常常比孩子还焦虑。 你是不是这样的家长？你是不是孩子的“焦虑源”？家长们要好好反思一下以下的问题，这可以帮助弄清楚自己，这样就至少可以不给孩子添乱了。 1.你是不是恨不得替孩子去考试？ 考试期间，一些家长忍不住会问孩子很多细节，“考场安静吗？”“监考老师怎么样？”“你发挥得好吗？”这些逼问会把紧张情绪传递给孩子，令孩子觉得不胜厌烦，甚至还给孩子造成压力。 …
