凯文·波蒂洛（Kevin Portillo）每天在家练习微笑。通常是在他刷完牙之后，或是经过卫生间的时候，也就是任何有镜子的地方。 他用食指钩起嘴角两边，轻轻向上拉。他撅起双唇，呈亲吻状，然后张开成O型，尽量让面部肌肉活跃起来。他即练习蒙娜丽莎式的微笑——嘴唇闭合，微露笑意；也练习咧嘴的、露齿的笑脸。 最起码，他每天都要锻炼。13岁的他有时候会忘记，但他明白锻炼的重要性。 ‌‌“我需要脸部拉伸，‌‌”他说。‌‌“我一次会做两三分钟。每天都要做。‌‌”他练习过于频繁，导致下颌有时候会痛。