我说三个自己受益颇深的思维模式。 |01 做任何一件需要长期坚持的事情都是需要去给自己正向反馈的。 大多数能为一个目标不断坚持努力的人，通常并非是在意志力层面上有过人之处，而是懂得如何去切割分解任务，并且在适当的时机给自己一些信号来‌‌“鼓励和相信自己‌‌”。 心理学家塞利格曼曾经做过一个实验： 他把一群狗分为两组，分别是实验组和对照组。实验组的狗被放进一个笼子里，里面设有电击装置，给狗施加电击但不会伤害它们的身体。这些狗会在挣扎一段时间仍然逃脱不出笼子后放弃。