我总是拖延。我会把一件要做的事拖到最后一刻才开始。我还学会了用后期的超高效来弥补之前的拖延，反正我最终我总能在deadline 之前完成它！但我知道我的问题就出在：当我坐下开始工作时，我总是先去做一些其他无关紧要的事。我把这种称为轻态拖延，很可能你也是这样，它有以下“症状”：坐下来开始工作前，总是习惯先上微博或者浏览其他好玩的网站；总告诉自己说开工前有10 分钟的让自己放松的时间；总会先去做那些很琐碎且不太重要的事，比如查邮箱等等。 最后我就有了这个定式行为：坐在桌前，一般半小时或一个小时后才会真正开始工作。而一旦…
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