（博谈网记者威嫱编译报道）此文译自黛安娜·白发表于《Womanitely》网的专栏文章：10 Powerful Strategies to Reduce Your Routine Stress 每个人都在谈论忙碌的生活方式，日常压力及放松和呼吸的方法。但是，有多少人勇於减少日常压力？问题是，人们已经学会了与日常压力融洽地生活。反正我们认为这是一个常态，且不会影响我们的身心健康。 当一点点的压力是个常态时，大量的日常压力就是一场灾难。这就是为什麽今天为了你好，我要鼓励你集中你内在的力量，并减少你的日常压力。 1.明智…
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