美国心理学家曾说过： 播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。 简单来说，就是习惯决定命运。 孩子以后的生活层次高低，办事能力如何，或多或少都与习惯有关。 如果你的孩子正处在3-15岁这个年龄段，我建议您花5分钟看看。 因为我们只要稍加引导，孩子将会终身受益，父母千万不要错过了这个习惯养成的绝佳时期。 关于吃饭 吃饭少关系不大，不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。 不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆。 尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水…
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