年轻人，你失眠吗？据媒体报道，受今年新冠疫情的影响，虽然人们居家时间变得更久了，但是睡得却更晚了，睡眠质量也不好了。而睡眠障碍也呈年轻化趋势，与此同时，助眠产品也越发受人关注。 随着人们生活节奏的加快，越来越多的人面临着睡眠障碍问题，而这一问题也也越来越年轻化，不少年轻人为了能够睡得更安稳也是下了血本。 据相关数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。其中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。 90后被称为最‌‌“缺觉‌‌”的一代，约84%的90后存在睡眠障碍问题。…

如今一说起90后，连输入法都会自动跟上‌‌“老阿姨‌‌”、‌‌“空巢老人‌‌”、‌‌“中年危机‌‌”等让人虎躯一震的恐怖词汇。 再过半年时间，90年的‌‌“老‌‌”朋友，就会代表所有90后率先迈进30岁了。 虽然征战职场多年的90后，还觉得自己是个‌‌“孩子‌‌”，但看到公司里越来越多95后同事时，也不得不承认自己已经走在通往中年的大道上了。 做不完的工作，加不完的班，还有不见涨的银行卡余额，让90后提前进入了职场中年危机！ 24小时焦虑

再有100 多天，第一批90 后就30 了。 30 岁，似乎是一个边界，在此之前，人们还会对二十几岁的你保持尽可能的宽容。而一旦跨过30 这个门槛，情况可能会渐渐变得不一样。 如何能在30 岁到来之前成为更好的自己？今天，我们从100000+个相关‌‌“90 后‌‌”的回答中，找出了点赞比最高的100 个答案，他们在90 后生活状态、交际、情绪等各个方面给出了非常中肯且有用的建议。 ‌‌“高能进击行动的100 个Tips‌‌”，送给一直在奔跑的90 后，请查收。 一、关于工作 1 要像对待数据一样对待生活，理性与成…

我发现，自从大学毕业以后，同学聚会就渐渐变成了慢性病比赛大会和亚健康人群研讨会。 以前同学聚会比的是谁能最快吹完一瓶啤酒，聚完了再呼朋唤友去网吧通个宵。现在则完全是一派儒雅随和的景象。‌‌“我痛风，吃不了海鲜。‌‌”‌‌“我胃炎，幽门螺杆菌阳性，别传染给你们了，还是单独给我一双筷子夹菜吧。‌‌”‌‌“我咽炎，碰不得辣，嗨呀，没个鼻炎咽炎怎么好意思说自己在北京呆了四年。‌‌”大家如同报菜名一般描述着自己的病情，互相交流着八成是百度出来的名医经验，然后相互鼓励着对方战胜病魔，幸福生活，不再讨论八卦和三角恋，不再吹嘘自己…

“这届年轻人吃不了苦”，每个年轻人大概都从上一代那里听过这句话。通常来说，最容易引发这句评价的行为可能是： 不喜欢加班，更愿意到点走人； 工作不顺心了就跳槽或辞职，而不是为了钱耗下去； 一提到生孩子、养娃之类的“人生大事”，恐慌明显多过期待； 不爱做家务，尤其忍不了花一个小时做饭和洗碗； 下雨天宁可多加点钱打车，也不想拖泥带水地坐公交挤地铁； 认为“不开心”是比身上的小病小痛更需要解决的事； 遇到态度不好的店家、货不对版的商品、响应不及时的客服……哪怕只是看了一部不如预期的电影，也要认认真真吐个槽，而不是动不动就“…