酷暑难耐的夏日，空调成了最好的降温利器。但对于一些人来说，享受清凉的同时，空调也会带来“痛苦”：只要冷风一吹，就会浑身痛。 室内外温差太大 肌肉、筋膜代谢在高温状态下，血管、汗腺会扩张，代谢较旺盛。室内外温差大，此时进入室内，骤冷会导致血管突然收缩，局部组织代谢紊乱，肌肉筋膜痉挛，表现为酸痛、僵硬，还可能诱发以前的炎症，比如关节炎。 高温天忽略“保暖” 临床上，很多上班族都面临“空调痛”。长时间在空调房中工作，不注重保暖，暴露在较凉的环境中，导致关节、颈部、腰腹受凉。 空调房里吃冷饮 冰饮料、冰西瓜、雪糕，搭…
我小时候没有空调时，在江南过夏，得精打细算看天。 大概五月中旬，天色热起来；秋老虎九月末还要猖獗一下子，期间得一口气，热上近四个月。 以前没有空调时，自然得整日整夜开电风扇。那时节家里电风扇少而人多，所以电风扇总得开摇摆模式；真热起来，我得在室内溜达，追着电风扇跑。 到六月里，支起蚊帐，还得找席子出来铺上。当地习惯，席子得用凉水擦一下，俗称 “腻一腻”。芦席软些，但不够凉；竹席凉快，但偏硬。父母总怕孩子着凉，劝孩子睡芦席；小孩却只求凉快，偏要睡竹席。一晚上睡了起来，身上脸上，都是竹席纹，仿佛斑马。 小时候暑假长，在…
