你有抱着毛绒玩具睡觉的习惯嘛？或睡觉时总是习惯性地夹住被子才能更好入睡；渴望获得别人的拥抱和抚摸，不过只限这一步，一旦得到便会觉得心安；和朋友在一起也会化身人形大挂件，总是喜欢挽着胳膊一起走，与对方贴在一起…… 这其实是因为人类生来就有渴望被抚摸和被拥抱的本能，在拥抱与接触过程中产生的催产素会让你感到安全与愉悦，长期没有得到拥抱和抚摸会让你产生孤独感，变得自卑、怯懦、焦躁不安，甚至会因嫉妒他人能以获得爱抚而生发出不理智的报复行为。这可能就是陷入了皮肤饥渴症的心理状态。 皮肤饥渴症也叫“触觉剥夺”，是情感剥夺的一个方…

我们身体上的痣（学名：色素痣）当中有很小一部分可能发展为黑色素瘤（恶性程度很高的肿瘤），一旦发生确实很可怕，而且恶性程度高就意味着它发展隐匿且迅速，很容易让医生束手无策。 其次，色素痣的出现时受我们人体基因调控的，在什么年龄出现，出现在什么位置……基本都是注定的，当中大部分都是良性的，其恶变的因素还是比较复杂的，其中一个关键的因素就是——反复摩擦，以脚底为例，日常走路会反复摩擦。 最后，我们确实平时应该多关注身上的这些色素痣： 视觉方面： 如果你发现它突然增大了，而且颜色也发生了明显改变，比如变黑了，变杂了，尤其是…

作为伦敦的皮肤科顾问，十多年来，我见过无数皮肤病的病人。痤疮是我最感兴趣的领域之一。在过去的几年中，我的一些观察引起了我的思考：随着‌‌“健康‌‌”观念的兴起和对追求健康的锲而不舍，我越来越担心这种观念在处理皮肤问题上，将如何影响我们和食物的关系。 让我给你一些背景知识。在我的私人诊所里，我看到一些自我选择的患者。很多患者有长期的痤疮病史，其中大多数是女性并且家境富裕，这是在伦敦的高级地区行医才会遇到的情况。像我们很多人一样，她们即聪明又有知识，不仅关心皮肤健康，还关心自己的整体健康状况。 当她们因受痤疮烦恼来到我…