生活中许多人可能都有过突然受到惊吓而叫出声来的经历；或是忧心忡忡，对一些尚未发生事情感到担心和恐惧。 恐惧缘由 首先，我们看一看人们为什么会感到恐惧？ 英国曼彻斯特大学的心理学家曼塞尔博士（Dr Warren Mansell）表示，这与人类的进化有关，本质上是关乎于人类的生存。 其实，恐惧也是所有动物都具备的生存本能。 人在面对突如其来的恐惧时，身体会进入应急状态：或者应战，或者逃跑，即fight-or-flight。 曼塞尔博士说，能够认识到威胁，并做出迅速反应对人类的生存至关重要，这也是能让人类生存至今的原因。…