到了冬天，你可能会发现体重悄悄地‌‌“涨‌‌”了不少。 一些人会用‌‌“长肉更扛冻‌‌”来安慰自己，实际上大多数人都误会‌‌“长肉‌‌”的含义了，和肥肉相比，肌肉的御寒效果更胜一筹。 御寒靠的是肌肉而不是肥肉 不知道你是否观察过，经常健身的人大多数不怕冷，穿衣服也会比胖人更单薄一些。你可能会产生疑问，胖人身上脂肪那么多，为什么反而不扛冻？ 事实上，长‌‌“肉‌‌”的确能帮助御寒，但从产热的角度来说，肌肉比肥肉御寒效果更好。 脂肪：隔热保温