全世界许多百岁老人都有一个共同的爱好：园艺。你能否也通过同样的爱好舒解压力、延长寿命呢？ 布特纳（Dan Buettner）研究了世界上因长寿而出名的地区：日本的冲绳、哥斯达黎加的尼哥亚（Nicoya）、希腊的伊卡利亚（Icaria）、美国加州的洛马琳达（Loma Linda）和意大利的撒丁岛（Sardinia）。 首先，居住在这些所谓“蓝区”的人有着一些共同点——社会互助网络、每天锻炼的习惯、饮食以蔬果为主。让人感到意外的是，除此之外他们还有一个共同之处。每个社区的居民直到老都保持着对园艺的爱好，80岁、…
