人临终时的回光返照

有个朋友叫刘大宝，他的外公去世的时候，他们都在他身边。当时他很虚弱，眼睛都睁不开了。可是就在大家都以为老人要咽气的时候，他却突然坐了起来，还说饿，家人给他端了碗面条，没想到几天都没进过一粒米的他，三口两口就吃完了。然后又说不想躺着，要扶他坐起来。他坐起来后望着院子，嘴里不停地叫着他的二姨（小的时候夭折了）的名字，说：她来了，他们来了……这样过了没多长时间，他就去世了。这件灵异事件一直记在刘大宝脑海里。

‌‌“回光返照‌‌”是个什么鬼？

在临床上，我们经常遇到意识模糊、水米不进、目光呆滞、声低息微、面色晦暗的垂危患者突然出现精神变好。面泛红光，目光也不那么呆滞了，本来滴水不进突然就能吃饭了。如果没有经验的年轻医生，这时候就可能会跟家属说：‌‌“病人情况今天比昨天有所好转，是个好现象‌‌”。可不知好景不长，可能只有数小时，最长也不超过一两天病人就走了。这时候家属就会问：‌‌“医生，你不是说好转了吗？‌‌”

这个可不是真正的好转，这就是传说中的‌‌“回光返照‌‌”。‌‌“回光返照‌‌”本是一个自然现象，就是太阳快要落山的时候，由于日落时太阳光线反射作用，天空会短时间变亮，然后迅速进入黑暗。

‌‌“回光返照‌‌”不仅是一个自然现象，也可以出现在终末期病人身上，人在正常自然缓慢死亡之前，有时会出现脸色渐渐红润，瞳孔略微缩小，精神忽然兴奋等有悖于生命体完结的现象。

来自科学家的研究报告

对于人体临终前‌‌“回光返照‌‌”的现象，美国科学家进行过专题研究。他们观察研究了58名即将死亡和自认为即将死亡的病人后发现，不少人临终前确实会感到心情豁然舒畅，大脑突然清醒，尽管这仅仅是‌‌“昙花一现‌‌”般的短暂时刻。

另一份研究报告称：一组来自28个被判断为濒死病人的医疗记录，与另一组30个并没有死亡危险但自认为即将死亡的病人记录所述内容极为相似，但真正濒死的一组称自己看到强光的例子比后一组病人要多。

两组病人均诉说在黑暗中看到强光，有时发现自己站在隧道末端，以及觉得自己已经脱离躯体而飘荡在空中等。专家分析，病人之所以会如此，前组属于‌‌“回光返照‌‌”过程的思维活动，而后组则纯属于心理因素的作用。

人死前的可能有的信号

盘点人临终前身体会发出的信号，有些人在自己临终的时候就知道自己大限将至，甚至有些高人也能知道有些人即将死亡，这是怎么看出来的呢？就让我们一起来看看人临终前的可能有的信号吧。

1、脱发

人临终前的3~6个月，就会发现头发比平常掉得更多（正常的脱发数量是每天100根）。

如果在压力期内，雄性荷尔蒙的水平过高，就会对毛囊造成不利影响，导致出现暂时性的脱发问题。目前还没有哪种食物或补充剂被证明可以解决脱发问题，不过均衡的饮食可以帮助细胞生长及愈合。

2、腹部疼痛

大脑的神经系统连接着人体内脏，所以心理压力会扰乱胃肠道的正常运转，这取决于每个人的不同情况。医生会建议用不同的方法来对治腹部不适的问题，如有舒缓功效的非处方药物、处方药物或膳食调整（纤维可以恢复肠道内被破坏的有用菌群）建议。

不过，应对疾病所引起的便秘、腹泻、呕吐等症状的最佳自然疗法是运动。可能在腹部疼痛时，这是我们最后才会想到的治疗建议，但出去跑跑步，有利于增加令情绪和肠胃有所好转的内啡肽的分泌。

3、恶心反胃

你是否在担心所爱的人的身体状况时，突然感到有些胃部不适，如恶心、反胃？压力会使胃部受到干扰，如果突然出现恶心反胃的感觉，可能正是焦虑担心情绪所生成的副产品。担心自己或所爱的人的健康状况是很正常的事，但如果过度担心就会真的带来健康问题了。

如果你的焦虑正让你的胃感到不舒服，可以试试医生的这个建议：用微温的水反复冲洗手指，这一方法被认为可以很好地缓解反胃症状。

4、思维不清

无法决定晚饭吃什么、上班穿什么或开车时从哪个出口离开高速路，压力会导致注意力分散和专注力缺乏，而压力荷尔蒙又是停留于大脑最长时间的荷尔蒙。

要想重新恢复专注力，就出去散散步。因为通过大肌肉群（如双腿）的运动，可以将压力转移出人体之外，并重新获得清晰的思维。在通过运动转移压力时，最好在光照充足的地方，这样也会重新设定人体自然节律。太阳光线能帮助身体释放血清素改善情绪，而维生素D可改善人体的免疫系统，使大脑保持活跃。