前段时间看了一本书叫《吸引：与人成功交流的科学》，里面就谈到这个话题。要在交流中要展现你的长处，和有意义的人互动。这样，你的自信才会在身上蔓延开来。
在线下跟人互动，最好安排在能让你社交精力旺盛的场所，在你的主场里，你会发挥的更好。主动拒绝你讨厌或不擅长的约会
千万要注意一点：不要假装自己的行为（内向装外向），装不像且虚伪是最令人讨厌的。
留下眼前一亮的第一印象
在与人初次互动的短暂时间里，人们不自觉地在对方身上搜寻三个问题的答案，这些答案犹如层层关卡，决定了此人是否可以继续深交下去。
第一关：你是敌还是友？
第二关：你是赢家还是输家？
第三关：你会成为我的盟友还是死对头？
在人们的第一印象中你的手势、姿势和眼神交流占据非常重要的地位。
最热门的TED演讲者有几招秘籍：
技巧1：用好你的手势
●最不受欢迎的TED演讲者平均一场演讲做了272个手势——是的，编码分析师已把演讲者每一个手势都纳进分析里了。
●最受欢迎的TED演讲者平均使用了465个手势——几乎差了2倍！
●演讲者坦普尔·格兰丁、西蒙·斯涅克和简·麦戈尼加使用的手势最多，在短短18分钟内，他们的手势就足有600多个。
技巧2：表现得像个赢家
赢家典型的行为就是尽可能用身体占据更多空间，这常被人叫作“权势姿势”。在这些时候我们趋向于高举双手、昂首挺胸。
输掉比赛的运动员则尽可能缩小自己所占的空间，这也被称为“弱势姿势”。他们通常会低着头，肩膀下垂，手臂紧紧地贴在身体两侧。
技巧3：用眼神保持交流
●注意对方瞳孔的颜色。
●眼神不要越过他们的脑袋去观察后面的环境。
●在交谈期间保持60%到70%的时间用于眼神交流。
在聊天要记住一点，别再问那些老掉牙的无聊问题了。寻找让人们兴奋的话题，提起人们的兴趣，就能创造聊天的火花。
制造聊天高潮的其中一种方法，就是寻找对方感兴趣的话题。在72 小时征友过程，你已经知道了对方的三个标签，完全可以这里面寻找话题。
研究人员发现，一些有点小特别或不按常规来的请求最能提起人们的兴趣。就像咖啡因之于大脑一样，独特的问题、出人意料的故事、不寻常的事物都能让我们保持精神集中。也可以这么说：聊天中不按寻常套路出牌，最能唤醒人们交流的欲望。你在谈话中轻轻说出对方的名字，你的魅力值会增加。不管是你、我，还是我们每一个人，都爱听到自己的名字。
心理学家丹尼斯·卡莫迪和迈克·路易斯发现，相比听到其他人名，当听到自己名字的时候，我们大脑中额和颞上皮层会更加活跃。
发现他人优点
戴尔·卡耐基名言背后的科学原理。他说：“若想让他人对你感兴趣，先感兴趣于他人
当你向对方询问一些能产生快乐激素多巴胺的话题，认真倾听他们的回应时，就能使人产生愉悦感。
你要学会找到他人的长处，然后倾听。一旦学会这一点，就能让对方发挥最好的状态。
你要学会赞扬对方，积极的回应。
寻找共同性
在聊天中，不要踌躇于自己该说什么，寻找双方相似点就对了。
可以试着跟对方一起回答这36 个问题，能在很短的时间内建立亲密感。
以前我写过连续五个为什么的文章，在聊天过程中，也可以通过这种方法来进入更深层关系。但要注意设计对话。
如果有人提到你不知道或不熟悉的东西，那就向他征询更多相关知识。”教教我“也是一条重要的线索！
这里有一些方法可以让请教他人升级为一条线索：
●我没听说过这本书——它写了些什么？
●这个职业听起来很有趣——我之前没见过从事这一行的人。跟我介绍一下吧！
●其实我还没出过国，但我很想日后多出去旅游。你可给我这个新手一些圈内人士的见解吗？
因此，”我也是“和”教教我”是两个最有效然而最容易被忽略的两个短语。一有机会，就抓紧去用吧！
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