有边界的人才会赢得尊重

‌‌“讨好型人格‌‌”最可怕的地方是自己变成了一个没有底线和原则的人。

少年成名的作家蒋方舟在《奇葩大会》上讲述了自己多年来克服‌‌“讨好型人格‌‌”的痛苦经历。她说‌‌“讨好型人格‌‌”最可怕的地方是，在跟人交往的过程中，自己变成了一个没有底线和原则的人，已经非常不愉快了也不会表现出来。

在我们的传统教育里，最容易形成讨好型人格的是女孩子，父母教导你要听话，不能一言不合就撒娇。遇到冲突，要学会忍耐，有人抢了你的玩具，要学会分享，让别人也玩一会儿。

而真实的人际关系中，你越是讨好别人，别人越是视你如空气，反而那种界限感明晰、有原则和底线的人，可以得到大部分人的尊重。

为什么有些人总是遇不到真爱？两性交往中的默许、不设限、门槛低的必然后果，是来者不拒导致的个人边界模糊惹的祸。

合理的拒绝为你赢得尊重和机会

个人边界，指的是个人所创造的准则、规定或限度，以此来分辨什么是合理的、安全的，别人如何对待自己是可以被允许的，以及当别人越过这些界线时自己该如何应对。

说一个人‌‌”边界意识好‌‌“，意味着他对待交往尺度能足够敏感和坚定，明白自己是什么样的人，做的事是否正确，清楚自己能够接受哪些对待，不能够接受哪些对待，面对质疑和否定，会大胆拒绝。

02

莫文蔚很年轻时，有记者对她说‌‌”虽然你不漂亮……‌‌“，她哈哈大笑打断对方，说：‌‌”对不起，我认为我非常漂亮‌‌“。

很多类似‌‌”漂亮‌‌“这种事，本无定论，她坚决自定义，没有令‌‌”不漂亮‌‌“的话题传播下去，大胆昭示自己内心能接纳的限度，维护了自我感受。

人际关系是在推拉扯拽中维持动态平衡的，并不是你不拒绝别人、顺从别人，别人就认可你。人们通常会尊重和高看一个敢于坚持原则的人。

摄影师夏永康刚出道,张国荣在拍戏时被他快门声干扰很气愤说：‌‌”你不要在我面前晃来晃去的，快门声影响到我，你走开。‌‌“

夏永康解释说：‌‌”哥哥，不好意思，导演请我来，我的工作是为了他，不是为了你。你骂我，我ok，我顶得住，如果他骂我，我会很惨，所以我不能听你的，你再骂，我还是会拍。‌‌“

张国荣听完说：‌‌”以后你拍我照片，全部是胶片，随你拍。‌‌“后来张国荣要拍演唱会和写真照时，真的都会先打电话问夏永康：‌‌”你有没有时间，你没空我再去问别人。‌‌“

一个人提供合理的拒绝理由，来争取自己的行为许可，这过程中展示的做人的自信与笃定，不仅会迎来高尚者的尊重和理解，还会帮助他获得更好的交际和机会。

03

你越顺从，越被人踩在泥里

中国人的传统教育里太多忍辱负重能屈能伸的成分，暗示了人们个人边界是弹性和模糊的。

费孝通在《乡土中国》中，把西方社会格局中的人比作一捆一捆扎着的柴，聚在一起形成边界清晰的集合结构，而传统中国社会格局，像石头掷在水面上的波纹，每个人是涟漪中心，涟漪间互相干涉。

我们却误以为亲疏远近，比死守边界重要。如果越界了，很多人第一反应不会心理不适而抗拒，反而劝说自己弱化界限是为了走向亲密。所以很多人，默许别人越界打乱自己的生活，带来不必要的麻烦产生焦虑，导致浪费时间和自我丧失。

2017年圣诞节，29岁的西安交通大学在读博士杨宝德自杀身亡，原因是无力拒绝导师的无理使唤。他与其硕导聊天记录佐证了死因：‌‌”自从转了导师，每天都活在痛苦之中……我不会拒绝人，基本上老师让我干的所有的合理的不合理的事我都去干了。‌‌“

如太宰治在《人间失格》中说：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

人与人之间的界限是不断碰触的，过程中对尺度彼此点滴试探。聪明的人会用心观察，防微杜渐守护个人边界不受侵犯。

04

清晰的内心边界助你脱颖而出

人生之路充满选择，只有懂得拒绝干扰，才能塑造理想自我。个人边界也等同于常说的：知道自己要什么。

娜塔莉·波特曼13岁因出演《这个杀手不太冷》红了。之后她没有像其他童星延续受欢迎的小萝莉风格。她有意识‌‌”拒绝了所有带有‌‌‘萝莉’色彩的角色‌‌“，因为‌‌”不想成为别人的性幻想对象‌”。

她拒绝靠美貌与青春混饭吃，这就是她的个人边界。她推掉了可能让自己大红大紫的《洛丽塔》和《罗密欧与朱丽叶》，去参演舞台剧《安妮日记》，锤炼自己的演技。《黑天鹅》一片令她赢得了小金人，后再次凭借《第一夫人》获得奥斯卡最佳女主角提名。

如果说美貌是娜塔莉成功的必要因素之一，那她内心清晰的个人边界不断铸就出的识别世界的精准与通透，帮她规避掉耗费时间的迷茫和曲折，才是她脱颖而出前景光明的利器。

维护个人边界，有时需要放弃一些别人看来很重要的东西，如《月亮和六便士》里的主人公，勇敢抛却如鱼得水的安逸环境，回归真我需要承受巨大的压力。

敢于设立清晰的个人边界是一种成熟，一种自信，一种气度，是一个人生而为人的格局，更是直视内心的智慧，坚持真我的勇气。