你是否经历过情绪上的至暗阶段

我不知道你们是否经历过情绪上的至暗阶段，在短则几个月长则几年的时间里，你会不断地承受着极端的情绪压力，其煎熬之深，以至于在人生尺度上都可算是一个坎，但人要是能扛住并最终走出来，也会有些积极的变化。

我之前看《马斯克传》时，见书中提到约从2017年夏天开始，马斯克在感情、家庭和工作上接连遭受重创，先是和女星艾梅伯分手，后来又得知自己的老爹和继女乱伦产子，再加上极端的工作压力，马斯克整个人陷入到了一种抑郁、恍惚和狂躁之中，近乎于精神崩溃，他的同事不止一次见到马斯克独自瘫在会议室的地板上，关了灯闷头呆着，以至于同事想让他起来和大家开个会，都先得躺在马斯克身边对其做半个小时思想工作才行，这场危机从2017年夏一直持续到2018年秋，事后马斯克感慨，自己连续18个月处于一种无休止的精神错乱状态，那是一种难以置信的痛苦，他甚至一度连语言组织能力都受损了，以至于接受采访时前言不搭后语。

看到这段内容，我深有共鸣，因为我自己也在之前经历了一段极为严重的情绪危机，前前后后约15个月，各种纷乱庞杂的糟烂事挤压在一起产生了共振，让我处于无休止的应激中，脑内的化学环境一塌糊涂，最严重时，我甚至觉得自己整个颅腔都被焦虑产生的皮质醇灌满了，以至于不得不从泪腺中将其排出来泄压。

现在我的情绪问题已经大大缓解，可以说是走出来了，每当我在事后回看那十几个月的煎熬时，我总是不由得想起一部印度电影，名叫《孤楼求生》。

影片中，有个印度小伙因为手头拮据，租了一个廉价的高层公寓，这个公寓尚未完工，供水供电都不稳定，所以无人入住，急着找房的小伙就成了整个大楼里唯一的住户。

阴差阳错间，小伙被反锁在了房间里，手机也因为房间供电不稳自动关机了，短暂的慌乱过后，小伙发现，自己独自被困在一个无人大楼的35层，没有任何人能来救他，他想了各种办法引起外边人的注意，又是扔电视又是在阳台放火，都没用，断水断电几日后，小伙甚至要靠喝尿和吃虫子来维持生命。

在最后的求生欲下，小伙锯开了阳台的栏杆，自己翻了出去，沿着大楼外立面一层一层颤颤巍巍往下爬，强风中哪怕脚下一滑，人都会自由落体近百米然后摔成一滩血泥，但小伙还是在随时会死的心理压力下往下爬了几层，重新翻进了楼里，最终脱困。

这本是一部品质平庸的影片，但我之所以想起它，是因为那个印度小伙的遭遇和之前我的心理困境十分相似，只不过一个具象一个抽象，我们都是深陷一个死局中不得解脱，都是反复挣扎但于事无补，最后也都是承受着“可能会死”的心理压力，一点一点走出这个困境的。

影片中的印度小伙，在绝境里突破了诸多自己之前的局限，比如他之前因为信仰而吃素食，但后来却为了活命而亲手杀死鸽子烤了吃，自己之前害怕老鼠，甚至会怕到转身逃跑时撞墙晕倒，但后来为了缓解绝望和孤独，竟然抓了一只老鼠放盒子里陪自己唠嗑，在极端的重压下，小伙痛苦地蜕变了，他变得更加务实坚韧和勇敢，在一切风平浪静后，小伙振作起来，梳洗打扮一番，重新回到了自己之前被困的房间，困境中那慌乱绝望的神情没有了，其脸上反而出现了一种之前没有的稳重和淡然，因为人的心里知道，这个死局自己已经走出来了，我他妈赢了，我是胜利者。

15个月的煎熬虽然不堪回首，但我也能感觉到，在这漫长的洗礼过后，我比之前更加坚韧勇敢了，也更能扛事了，仿佛精神在创伤之后有了超量恢复，我甚至心里时常会感叹“这我都能抗过来，牛逼”。

在《孤楼求生》的最后，影片里有句台词说，当你凝视深渊时，深渊也在凝视着你。

而现在，当深渊再次凝视我时，我会对深渊说：“你瞅啥？”