7个问题帮助你决定是否永久断交朋友
（博谈网记者赵青编译报道）据《商业内幕》（The Business Insider）报导：7 questions that'll help you decide whether or not to break up with a friend for good
结束一段友谊是挑战性的决定，原因不总是很明确。
虽然与他人相识结友多年，人们都会分道扬镳，不再为了这段友谊投注相同的努力。
如果你不能依赖他们，或觉得你在做所有努力维持友谊，其实走自己的路并断交是可行的。
友谊是该让你成为更好版本的自我，不是拖你堕落。
尽管辣妹合唱团让我们深信，但友谊不灭此话不真。
研究再次确认我们都经历过的：大部分的中学友谊都不会维持一年。虽然有些成年友谊会持续一生，但有些却让我们觉得自己被判终身监禁。那么您如何知道何时为自由而中断友谊？
有时候是很明显的：所谓的朋友偷你的钱或你的伙伴、或是泰勒·丝薇芙特的例子，你的预备舞伴。的确，我们现在很不爽。
但有些时候不是很明显：是否与努力抗瘾的朋友突破重围？是否与价值观剧烈变化的朋友保持友谊？你会丢下无聊的朋友或是提醒自己真正的友谊无关娱乐？当然了，有时友谊刚强却又失败时该怎么办？没事发生，但也就没有什么事了。是否该放手？
本质上来说，你不需要合法或不合法的理由清单判断中止友谊。随心所欲、心之所向。也就是说，这里有七个问题可以问自己，以使这些模糊的情况更清晰一些：
你感觉真心诚意或像利益交换？
有些人与您结交朋友，是因为你可以帮助他们。红色警讯包含不断的卖你产品，一而再，再而三的向你借钱，或特别注意礼尚往来。（你欠我一次看家因为我照顾你的狗）。这些朋友通常会跨越友谊与生意之间的底线。
这些互利也可能更微妙－你们能够成为朋友，是因他们眼中的赤子之心欣赏你，因此你获得自尊心；你们能够成为朋友，因为他们的支持恰到好处，以至于你可以责怪他们，而非自己，因为他们没有实现你的梦想。
总而言之，如果您在每次互动时都想洗手，请仔细观察，看看你是否利用他人或自己被利用。最后，您想要的是朋友，而不是随行人员。
你们是否拖垮彼此的健康。
早在2007年，《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）一项著名的研究就通过超过12,000人的“深度互连的社交网络”追踪了肥胖的蔓延，强调了社交连结与健康行为有关。
事实证明，健康的（或不健康的）习惯也可以在较小的朋友群体中传播。例如，不健康的心理习惯，例如互相压抑或不断抱怨的倾向，会在朋友之间传播。或者不健康的身体形像或饮食习惯紊乱可能是您圈子中的一种文化。
更严重的是，如果您要与朋友团体规范的毒品滥用问题作拚搏（“如果我们都喝酒直到我们断片，那会变得正常吗？”），断交朋友很困难，但至关重要。确实，与相同的人出现在相同的酒吧将不可避免地导致相同的行为。
理想情况下，朋友们在一起努力吃得更好，组队运动或忍受戒烟的恐惧。但是，如果您的朋友让您失望，或者在您明确表示要进行改变后迫使您喝酒或吸烟，或者嘲笑你想照顾自己，那么可能是时候与其疏远了。
你是否被操纵了？
从根本上说，操纵是在管理他人的情绪，而且是以不好的方式。让某人感到难过真是令人生厌，为讨好别人时特别亲切。
你很难指出此刻是否正在发生，因为被当作操控的对象就像是俗话说的缓慢的温水煮青蛙－只有真的淘汰了才真正意识到发生什么事。
例仍有机可循：你的友谊变得非必要的复杂，当有人问你这段友谊时，你无法形容。“就是很复杂”是你最佳能表达的。
另一个线索：由于没有清楚意识到，你因为这段友谊变的更糟了（不愉快、不安全、没自信），但也不知怎的你总是在道歉。或是你可能觉的总是不寻常，你甚至问朋友“怎么了吗？”但回答（或是沉默响应）让你感到更困惑。
这些线索中的任何一个都可能是情绪操纵的迹象。确实，2016年的一项研究毫不奇怪地发现，操纵与低水平的重要朋友特征有关，像是能够表达个人思想和感觉，在需要时提供舒适感，与他人在一起很有趣并始终存在于彼此之间。（顺便说一句，在研究方面被称为“可靠联盟”。）
你们是朋友仅仅是因为他们与您相似吗？
有时候，当我们有相似的背景和相似的生活时，我们会强成友谊。相似性使我们认为我们应该成为朋友。但是，无论您上的是同一所小学还是看起来像互相吐痰一样，都毫不相关。
真正重要的是什么？好的，2012年的一项研究评估了1,400多人。他们中的一些人与不同种族，性取向或性别的人结交友谊，而一些人则没有。拥有跨类别友谊的人对与自己的朋友拥有相似的生活，价值观和经历的重视程度较低。他们专注于什么？友谊的真正基石：信任，诚实，尊重和彼此存在。
你是否在友谊中下了所有功夫
这些听起来熟悉吗？你可以证明自己的自私和不体贴的举止是合理的：“我确信他打算清理借我的车时留下的脏乱，他可能只是很忙。”你提出所有想法，制定所有计划，并您的朋友不方便的情况下负责更改它们：“哦，您晚上要与结识的Tinder约会？嗯，我们可以改期。”最后，您要做所有激动人心的工作-谈论他们，支持他们：“您当然很棒。当然，让我们谈谈您摇摆的所有方式。再次。”
如果您正在关系中完成所有工作，则您是员工，而不是朋友。是时候考虑进行罢工了。
你们能否互相依赖？
这听起来有些陈词滥调，但却很重要。朋友不应该像您的iPod耳机—需要时就不在身边，而在不需要时却会纠结在一起。
关于友谊的研究充满了诸如“互惠”、“互助”和“共享”之类的词，如果您在考虑特定的友谊时都没有想到这些，那可能是时候退缩了。
的确，所有那些毕业夜之歌关于“我将永远站在你身边”和“我将成为你的朋友，我会帮助你继续前进”，虽然俗气，但它们不只是用胳膊在彼此的肩膀上摇摆。良好的友谊代表着相互支持的平衡。即使是好朋友之间的不同之处，也可以使彼此平衡。
当然，随着时间流逝，平衡会不断地来回变化－您不可避免地会遇到重大的人生危机，同时您的朋友得到晋升，但是好朋友在那里分享您的成功和奋斗。您无需互相依靠臂膀和唱歌，您应该确信，不论冬天，春天，夏天或秋天的，要做的就是打电话。
你能否做你自己？
我们以这个大问题作为结尾。你不会走到哪里都一模一样－你的行为表现在公司面试、或拜托祖母与朋友们相处相比有所差异，但如果你感到被迫改变，或是隐藏你自己，或是与朋友一起觉的羞愧，可能是时候与其他人结交好友了。
总结起来，数十年的研究和数千年的常识告诉我们，与真正的朋友保持联络是我们为健康和幸福所能做的最好的事情之一。
与不真实的朋友分手是一个艰难的决定。确实，一定有一段时间你们彼此是好朋友，否则您不会在开始时就陷入困境。
现在，朋友会来来去去。有些人将取决于时空背景，例如工作朋友或学校朋友。这些都很好。并非每个朋友都需要成为金女郎风格的朋友和红颜知己。但是，真正的朋友不应该伤害，操纵或使用您，也不应该向您施加压力，要你成为并非自己的人。真正的朋友会激励你变得更好，更快乐，更健康，并且变得更加“你自己”。
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