工作中克服精神内耗
首先第一件事，就是意识到所有你能想象的公司机构，都是草台班子。
也就是去神圣化，别把别人想太高，别把工作想太高，尤其是新人。
工作就是找个人把公司的麻烦事办了，你不会你可以学，你搞不定你可以润。
公司付钱购买你解决麻烦的能力，你拿钱办事，就这么简单。
一个工作，不会因为薪水，职级，产生任何本质变化，工作就是工作，别被人轻易唬到。
我自己十几年前在北京负责cctv 的一个重要项目落地，自己也做广告和公关很多年，对接的也有不少大品牌大公司。
甚至其中一部分我现在在知乎提他们，他们还要私信我让我隐藏。
一开始我也战战兢兢如履薄冰，生怕自己一个疏忽把项目搞砸了。
后面我慢慢发现，原来很多环节你到幕后一了解，也就这回事。
也是东拼西凑，也是连夜瞎掰，也是临时抱佛脚，也是看着光鲜实际敷衍。
好多客户拍案叫绝的点子，我凌晨四点熬通宵现编的。
端端正正念完ppt，下去一头白毛汗。
自己心里知道多少bug，没被逮到就是胜利。
大部分人类的工作，都是熟悉流程，然后掌握技能，疏通人脉，最后成为日常的一部分。
会内耗，很大程度上是因为没有把这件事想明白：
我是一个普通人，我做的是普通的工作，拿着普通的薪水，做到平均线以上就很好了。
想明白了，就会很自然的松弛下来，微笑会在脸上狡黠地浮现。
没想明白，就会针上雕花，反复自我折磨，深夜拿着软尺去量两个茶杯的距离，生怕对错一厘米。
老想着要百尺竿头更进一步，要尽善尽美，要燃烧吧小宇宙。
但实际上都是在自娱自乐，自我消耗。
这种症状的人在大环境不好被裁员时很容易陷入自我怀疑。
老子都卷成这样了，怎么还被优化呢？
回去得休息个半年，上b 站拍一个裁员emo 视频表达自己的失望和无助。
殊不知江湖大潮面前，个人的微小表演是多么微不足道。
其次第二个，我们经常说年轻人就是好啊，年轻就可以多试错，是什么意思呢？
其实也就是让你多试试，每条路有什么可能性。
比如，迟到会怎么样？
晚上不回领导消息会怎么样？
不去参加聚餐或者部门活动会怎么样？
项目搞砸会怎么样？
得罪领导会怎么样？
换部门会怎么样？
被开除会怎么样？
我是很认真的，没开玩笑地希望，你们每个都试一次。
因为人类大部分内耗，自我pua，都是源自对未知的恐惧。
因为你不知道这样做有什么后果，有什么反馈，你才会害怕，才会无条件服从，才会为了避免冲突去委屈自己做那些自己根本不想做的额外的付出。
去无意义的拉肚子和失眠，掉头发，本质上就不是那几千块工资能包下的损失。
当你什么都试过，甚至主动辞职和被裁员都体验过，你会发生一些变化的。
你会更清楚每件事会有什么样的反馈，哪些只是挨点骂，哪些是大问题。
甚至最大的问题，可能只是换个地方上班。
此处不留爷自有留爷处！
我是差不多三十岁才把这些东西都试完，试完后感觉像开了全图挂一样，再也不会因为一次领导接待，一场会务，一次重要活动有多大情绪波动了。
按流程推进，知道什么环节有什么坑，什么事情有什么后果。
最坏的我也付得起，就微笑从容，不卑不亢。
有这样的精神面貌，事情反而更加容易做成，做好。
因为不害怕失败的你，才最不容易失败。
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